Зеленый чай повышает или понижает давление?

Артериальное давление является важным показателем здорового состояния каждого человека. Когда оно повышается или понижается, в организме развиваются патологические процессы, которые крайне опасны для здоровья. Для того чтобы артериальное давление было в норме, помимо медикаментозного лечения, применяют некоторые рецепты народной медицины, среди них выделяют использование зеленого чая. Зеленый чай – это природный антиоксидант, содержащий множество полезных микроэлементов и витаминов. Еще с древних времен его использовали при болезнях сердца и сосудов, а также при излечении многих других недугов. В наши дни зеленый чай также употребляют не только как тонизирующий напиток, но и как средство, помогающее привести АД в норму. На сегодня вопрос, зеленый чай повышает или понижает давление довольно спорный, во многих случаях врачебный опыт и исследование ученных имеют противоположные ответы. Однако все же хочется разобраться понижает ли давление зеленый чай или способствует его повышению.

Польза напитка

Немногие осведомлены, что зеленый чай получают из тех же кустов, что и черный, отличие только в том, что листы для его приготовления не подвергаются ферментации и завяливанию. Благодаря этому данный напиток сохраняет практически все целебные свойства. Большая его часть состоит из дубильных веществ, которые активизируют нервную и сосудистую систему. Листья чая также включают немалое количество витаминов. Они повышают защитные силы организма, противодействуют разрушению клеток, помогают справляться с множеством вирусов и бактерий. Помимо этого, зеленый чай богат такими микроэлементами и минеральными веществами, как кальций, фосфор, магний, йод, железо.

zelenyj-chaj

Такой богатый состав напитка позволяет ему оказывать противовирусное и антибактериальное воздействие, способствовать нейтрализации негативных влияний окружающей среды. Зеленый чай прекрасно влияет на обмен веществ, повышает иммунитет, убирает шлаки, приводит в норму артериальное давление, делает прочными стенки сосудов, является отличным средством профилактики при атеросклерозе. Целительный напиток и при болезнях пищеварительной системы, он повышает пищеварение, нормализует микрофлору кишечника, налаживает стул. Экстракт данного чая широко используется и в косметологии, он помогает сохранять здоровый вид кожи и волос, препятствует старению, ускоряет процесс похудения.

Зеленый чай и артериальное давление

О том, как влияет зеленый чай на артериальное давление, существует много споров и разногласий. Чтобы разобраться в данной проблеме, следует вспомнить, какие причины приводят к развитию гипертонии, чаще всего это:

  • болезни сердца и сосудов;
  • патологии почек;
  • определенные заболевания ЖКТ;
  • гормональные сбои;
  • регулярные стрессы и нервные перенапряжения;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • несбалансированное питание;

Как правило, убрать следствия вышеперечисленных причин одним зеленым чаем крайне сложно, но многие специалисты утверждают, что он мягко снижает давление и является отличным профилактическим средством. Это связано с тем, что в своем составе он имеет флавониды, которые благоприятно влияют на сосуды, укрепляя их и способствуя расширению. Помимо этого, зеленый чай понижает давление за счет того, что оказывает сильное мочегонное воздействие, тем самым понижая не только уровень жидкости в организме, но и снижая АД. Более того, его регулярный прием значительно снижает риск инфаркта миокарда, что также понижает возникновение гипертонии. Если употреблять ежедневно по 1-2 чашки этого вкусного напитка, то за несколько месяцев можно нормализовать АД.

zeleniy-chai-i-davlenie

Пониженное давление чаще всего является следствием функциональных нарушений, и проявляется слабостью, сонливостью, быстрой утомляемостью, замедленным ритмом сердца. Врачи советуют, чтобы привести в норму давление, необходимы прогулки, контрастный душ, определенные физические упражнения и зеленый чай. Поскольку в нем содержится большой процент кофеина, чай благоприятно влияет на сосуды, нормализует давление, усиливает сердечный ритм. Поэтому отвечая на вопрос, повышает ли давления зеленый чай, можно сказать, что при низком АД он способен поднять его уровень и привести в норму. Нужно не забывать, что злоупотреблять чаем не следует, поскольку при чрезмерной дозировке может наступить обратный эффект.

Несмотря на полезность и целебные свойства зеленого чая, при лечении артериального давления, его необходимо использовать в комплексной терапии наряду с другими лечебными средствами и тогда решить данную проблему не составит особого труда.